وبلاگ شخصی علی پیروزمند

من فکر می‌کنم/تجربه‌ی شخصی من این را می‌گوید، که در یک سبک زندگی ایده‌آل و مطلوب هنگامی که شب‌ها می‌خوابید باید کاملا از نظر روحی و همچنین جسمی، احساس خستگی داشته باشید.

هیچ مدرک و پژوهش و فرمول خاصی ندارم که برای اثبات، چاشنی این ادعا کنم، اما مطمئن هستم درروزهایی که بدن و ذهن خودم را تحت فشار قرار داده و کارهای بیشتری انجام می‌دهم، سالم‌تر، خوشحال‌تر و راضی تر هستم. فلذا خواب راحت‌تری را نیز تجربه ‌می‌کنم.

همچنین علاوه بر سلامت، خوشحالی و احساس رضایت که در بالا نیز به آنها اشاره کردم، می‌توان با عملی کردن این ایده، کارهای بیشتری نیز انجام داد :)

پس دست از تنبلی بردارید و هرروز تلاش کنید مقداری خسته شوید ..